Tecniche di respirazione e meditazione per il benessere

Coordinatrice: Ausilia Bongiovanni
Programma Il corso offre strumenti pratici per ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza di sè attraverso il lavoro sui chakra, la respirazione e la meditazione.
Un percorso che mira a riequilibrare il sistema energetico del corpo, armonizzandolo e favorendo il benessere fisico mentale ed emotivo
I benefici includono una maggiore calma, chiarezza mentale e un senso generale di benessere.

Sede del corso

Giorno e orario delle lezioni: mercoledì ore 16.00
Cadenza varia
Numero degli incontri: 12.
Sede e data della prima lezione: Sede UNITRE Salice Terme, 3 dicembre 2025

Date del corso

Mercoledì - 03 Dicembre 2025 - ore 16:00
Mercoledì - 10 Dicembre 2025 - ore 16:00
Mercoledì - 17 Dicembre 2025 - ore 16:00
Mercoledì - 14 Gennaio 2026 - ore 16:00
Mercoledì - 21 Gennaio 2026 - ore 16:00
Mercoledì - 28 Gennaio 2026 - ore 16:00
Mercoledì - 04 Febbraio 2026 - ore 16:00
Mercoledì - 18 Febbraio 2026 - ore 16:00
Mercoledì - 25 Febbraio 2026 - ore 16:00
Mercoledì - 04 Marzo 2026 - ore 16:00
Mercoledì - 11 Marzo 2026 - ore 16:00